Άγχος

ΆΓΧΟΣ

 

Συμπώματα

  • Αίσθημα καρδιακών παλμών
  • Αίσθημα ότι κάτι κακό θα συμβεί
  • Αδυναμία συγκέντρωσης
  • Μυϊκή ένταση , μυϊκοί πόνοι
  • Διάρροια
  • Πόνος στον θώρακα
  • Ξηροστομία
  • Υπερβολική εφίδρωση
  • Μειωμένη ή αυξημένη όρεξη
  • Αϋπνία
  • Ευερεθιστότητα
  • Δύσποια,υπεραερισμός
  • Απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας

Για παιδιά σχολίκης ηλικίας :

  • Φόβος για να απομακρυνθούν απο την οικογένεια
  • Άρνηση να πάνε στο σχολείο
  • Φόβος για τους αγνώστους
  • Αναίτια ανησυχία

ΚΑΛΕΣΤΕ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ:

  • Αν το άγχος σας μοιάζει παράλογο ή πιο υπερβολικό απο ό,τι δικαιολογεί η κατάσταση
  • Αν το άγχος σας παρεμποδίζει καθημερινές δραστηριότητες
  • Αν ένα ελαφρό άγχος επιμένει για πολλές βδομάδες
  • Αν τα συμτώματα σας γίνουν ξαφνικά σοβαρά η ανεξέλεγκτα.Μπορει να περνάτε μια κρίση πανικού
  • Αν το άγχος συνοδεύεται απο απώλεια βάρους και εξογκωμένα μάτια.Ισως έχετε κάποια πάθηση του θυρεοειδή

Σχεδόν όλοι νιώθουμε άγχος πού και πού.Όταν υπάρχει κάποιο είδους απειλή, το άγχος είναι φυσιολογική αντίδραση, που συνδέεται με τον τρόπο προετοιμασίας του σώματοςγια την αντιμετώπιση κινδύνου:αδρεναλίνη και κορτιζόνη απελευθερώνονται στην κυκλοφορία, ο ρυθμός της καρδιάς επιταχύνεται, η αναπνοή γίνεται ρηχή και γρήγορη, οι μύες σφίγγονται, το ήπαρ απελευθερώνει σάκχαρο και ο εγκέφαλος βρίσκεται σε πλήρη ετοιμότητα. Όταν όμως το άγχος δεν συνδέεται με συγκεκριμένη απειλή, ή αν είναι πιο έντονο και παρατεταμένο απο ό,τι δικαιολογεί η κατάσταση τότε αποτελεί κλινική διαταραχή,που μας αποδιοργανώνει και μας εξασθενεί.

Διακρίνονται πολλών ειδών αγχώδεις διαταραχές: φοβίες (φόβος για ορισμένες καταστάσεις,όπως κλειστοί χώροι, ή για συγκεκριμένα πράγματα, όπως τα έντομα), κρίσεις πανικού (ξαφνική έναρξη ακραίου φόβου ή έντασης ,χωρίς προφανή λόγο), ιδεοληπτικές – ψυχαναγκαστηκές διαταραχες (επίμονες, παράλογες σκέψεις , όπως φόβος για μικρόβια, ή επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά, όπως ο έλεγχος αν οι πόρτες είναι κλειδωμένες), μετατραυματικό στρες (παρατεινόμενο άγχος μετά απο τραυματικό γεγονός) και γενικευμένο -ή διάχυτο- άγχος (ένα ανεξήγητο αίσθημα ανησυχίας που μπορεί να διαρκεί για μήνες).

Οι αγχώδεις διαταραχές μπορεί να ποικίλλουν πολύ σε βαρύτητα. Μπορεί να είναι ελαφρές είτε να καθηλώνουν τον πάσχοντα εντελώς. Επίσης η συχνότητα των διάφορων μορφών διαφέρει. Για παράδειγμα, οι φοβίες, οι κρίσεις πανικού και οι ιδεοληψίες-καταναγκασμοί είναι λιγότερο συχνά απο ό,τι το γενικευμένο άγχος(το οποίο επίσης προσβάλλει διπλάσιες γυναίκες απο ό,τι άντρες). Συνήθως οι διαταραχές γίνονται αντιληπτές κατα την εφηβεία η λίγο μετά την ενηλικίωση, και είναι πολυ συχνές στους ενήλικους παρά στα παιδιά.

Κάποιες περιπτώσεις πολύ δύσκολα θεραπεύονται. Άλλες ανταποκρίνονται σε φαρμακευτική αγωγή, ψυχοθεραπεία η εναλλακτικές θεραπείες. Αυτό που είναι βέβαιο πως δεν αποδίδει είναι να προσπαθεί να αντιμετωπίση κανείς το πρόβλημα μόνος του με αλκοόλ ή με φάρμακα που καταστέλλουν τα συμπτώματα. Πολλοί διαλέγουν αυτόν τον δρόμο,πάντοτε όμως η κατάσταση στο τέλος χειροτερεύει.

ΑΙΤΙΑ

Άγχος μπορεί να προκληθεί απο το στρες κάποιου ευδιάκριτου γεγονότος-όπως ατύχημα,θάνατος στην οικογένεια ή απόλυση απο την δουλειά.Σε τέτοιες περιπτώσεις, το πέρασμα του χρόνου μαζί με κινήσεις θα απαλύνουν την κατάσταση.Άλλες φορές το στρεσογόνο αίτιο παραμένει άγνωστο- η θαμμένη μνήμη κάποιας δυσάρεστης ή τρομοκρατικής εμπειρίας της παιδικής ηλικίας, που κρύβεται στο ασυνείδητο και αποκαλύπτει την παρουσίας με το άγχος.

Κάποια άτομα μπορεί να έχουν προδιάθεση σε άγχος εξαιτίας της γενετικής τους κληρονομιάς:μελέτες μονοζυγωματικών διδύμων δείχνουν ότι, αν ο ένας απο τους δύο έχει άγχος ,υπάρχουν τουλάχιστον 50% πιθανότητες να εμφανίσει και ο άλλος. Ευαισθησία σε τροφές μπορεί να ενισχύσει το άγχος, μένει όμως ακόμα να επιβεβαιωθεί αυτό με περισσότερες έρευνες. Επίσης, άγχος προκαλείται συχνά μετά απο απότομη προσπάθεια για κόψιμο του αλκοόλ, του τσιγάρου ή φαρμάκων.

Αναζήτηση

Τελευταίες Καταχωρήσεις