Κακοσμία στόματος

κακοσμια2

Συμπτώματα

  • Δυσάρεστη οσμή που προέρχεται απο το στόμα.
  • Άσχημη οσμή του στόματος (σαν κάτι σάπιο), που προέρχεται απο το στομάχι ή αλλα εσωτερικά όργανα.

 

Καλέστε τον γιατρό σας ή τον οδοντιατρό σας

  • Αν η μυρωδιά συνοδεύεται από φλεγμονή η μάτωματα ούλων. “Ισως πρόκειται για τερηδόνα ή κάποια πάθηση των ούλων.
  • Αν η δυσάρεστη αναπνοή επιμένει χωρίς φανερή αιτία, μετά από βούρτσισμα, χρήση οδοντικού νήματος και καθαρισμό των ούλων και της γλώσσας. Μπορεί να ευθύνεται κάποιο εσωτερική διαταραχή που χρειαστεί ιατρική διάγνωση και θεραπεία.

 

Οι περισσότεροι ενήλικοι και αρκετά τα παιδιά έχουν κατά καιρούς κακοσμία του στόματος. Πολύ επίσης είναι πεπεισμένοι πως την έχουνε χωρίς να είναι αλήθεια.  Ο φόβος της κακοσμίας δημιούργησε μια μεγάλη βιομηχανία οδοντόκρεμας, στοματικών διάλυματων και άλλων προϊόντων που υπόσχονται να εξανεμίσουν τις οσμές. Για τους περισσότερους, η καλή στοματική υγιεινή και μια ισορροπημένη δίαιτα αρκούν για τη διατήρηση μιας φρέσκιας αναπνοής, αν και σε κάποιές περιπτώσεις η κακοσμία ίσως είναι ένδειξη σοβαρών προβλημάτων υγείας.

 

Αιτία

Η πλάκα -ένα κολλώδες στρώμα από υπολείμματα τροφών, σάλιο και βακτηρίδια πάνω στα δόντια -είναι κύρια αιτία κακοσμίας. Επίσης υπολείμματα καφέ, αλκοολούχων ποτών, καπνού από τσιγάρο και τροφών έντονα πικάντικων ή με δυνατή μυρωδιά  μπορεί να συμβάλλουν σε κακοσμία.Η φυσιολογική ροή σάλιου βοηθά να καθαρίσει το στόμα γι’ αυτό ένα ξερό στόμα πρωινό ξύπνημα μπορεί να μυρίζει. Όταν κανείς δεν έχει φάει τίποτα μπορεί να έχει κακοσμία, αφού η τροφή διεγείρει τη ροή του σάλιου. Όταν όμως συσσωρεύεται στο στόμα σάλιο -ιδίως σε κοιλότητες στο πίσω μέρος της γλώσσας- και πέπτεται από βακτήρια του στόματος, δημιουργούνται έντονες οσμές.

Κακοσμία στόματος μπορεί να προκληθεί από δυσπεψία, καθώς και από τερηδόνα, παθήσεις των ούλων ή οπισθορρινική καταρροή, ή από διάφορες παθήσεις, όπως προβλήματα πνευμόνων ή του πεπτικού, καρκίνο, διαβήτη, νευρικές παθήσεις, φυματίωση, ιγμορίτιδά η στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα. Ορισμένα φάρμακα, ιδίως αντικαταθλιπτικά, προκαλούν ξηροστομία και κακοσμία. Σπανία, ιδίως στα μωρά, παρατεταμένη κακοσμία ίσως οφείλεται σε σφήνωμα ξένου σώματος στη μύτη. Όποιος έχει επίμονη κακοσμία που δεν μοιάζει να σχετίζεται με στοματική υγιεινή ή με παροδική δυσπεψία πρέπει να συμβουλευτεί γιατρό.

 

Θεραπεία

Η καλή στοματική υγιεινή συνήθως εξαφάνιση την κακοσμία -βούρτσισμα και χρήση οδοντικού νήματος τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, ιδίως μετα τα γεύματα, όταν υπολείμματα τροφών παγιδεύονται στο στόμα. Η μαγειρική σόδα μπορεί να αντικαταστήσει την οδοντόκρεμα: καθαρίζει καλά εξουδετερώνοντας τις οσμές. Η αποφυγή τροφίμων με έντονη μυρωδιά βοηθά να μειωθεί το πρόβλημα, όπως και η διέγερση της παραγωγή σάλιου ή η κατανάλωση άφθονου νερού. Στοματικά διαλύματα, μέντες και τσίχλες σκεπάζουν κακοσμία μόνο προσωρινά.

 

Συμβατική ιατρική

Ο σχηματισμός πλάκας είναι κύρια αιτία κακοσμίας. Κάντε τακτικά οδοντιατρικό καθαρισμό. Σε χρόνια κακοσμία χρειάζεται διάγνωση γιατρού ή οδοντίατρου.

 

Διατροφή και δίαιτα

Διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, πλήρη δημητριακά, φρέσκα φρούτα και ωμά φυλλωδη λαχανικά βοηθά την καλή πέψηκαι μειώνει την πιθανότητα κακοσμίας. Τρώγοντας μήλα, πορτοκάλια και σέλινο, βοηθάτε το καθάρισμα των δοντιών, τη διασπορά των βακτηρίων μέσα στο στόμα και τη διέγερση της ροής του σάλιου. Δοκιμάστε μάσημα φρέσκου μαϊντανού ή φύλλων μέντας, μέθοδο που χρησιμοποιούν οι αρχαίοι Ρωμαίοι για να φρεσκάρουν την αναπνοή τους.

 

Αντιμετώπιση στο σπίτι

Δεν υπάρχει υποκατάστατο για την καλή στοματική υγιεινή. Βουρτσίστε τα δόντια σας με κυκλικές κινήσεις (όχι μπρος-πίσω) έπειτα καθαρίστε με νήμα ανάμεσα στα δόντια, σε ολόκληρο το στόμα.

Το καθάρισμα της γλώσσας, που πολλοί παραλείπουν είναι πολύ σημαντικό: βουρτσίστε με την οδοντόβουρτσα το πάνω μέρος της γλώσσας, πηγαίνοντας όσο πιο πίσω μπορείτε. Μετά το καθάρισμα, ξεπλύνετε το στόμα με νερό. Αν το βούρτσισμα δεν είναι δυνατό, καλή ιδέα είναι ένα στριφογυριστό μερικές γουλιές νερό στο στόμα και μετά να το φτύσετε. Για άμεσο φρεσκάρισμα της αναπνοής, δοκιμάστε μέντες, στοματικά διαλύματα ή τσίχλα με χλωροφύλλη, θυμηθείτε όμως πως δεν αντικαθιστά την καλή στοματική υγιεινή.

 

Πρόληψη

Αν σας απασχολεί κακοσμία αποφύγετε τροφές με έντονη οσμή ή πολύ πικάντικες, όπως κρεμμύδι, σκόρδο, καυτερή πιπεριά, σαλάμι, διάφορα αλλαντικά ή αντζούγιες. Όχι μόνο μυρίζουν έντονα τα ίδια, αλλά ίσως είναι πολύ δύσκολα στην πέψη, δημιουργώντας αέρια στο στομάχι, που συμβάλλουν στην κακοσμία της αναπνοής.

Αναζήτηση

Τελευταίες Καταχωρήσεις